Cycle Art Thérap​ie 2025

Je vous propose de nous retrouver dans la joie de pratiques puissantes et joyeuses avec un cycle de 3 journées :

OSEZ PEINDRE COMME VOUS ETES !                  Mieux se connaitre par lapeinture, dépassez vos difficultés, et retrouver confiance en vous  Avec 3 Ateliers d’Art thérapie par la peinture, facilement accessibles à tous pour construire une vie plus heureuse !!         

Pour profiter pleinement des bénéfices du voyage créatif,

il est recommandé de suivre les 3 ateliers dans l'ordre des dates.

Et chacun peut aussi rejoindre 1 journée à l'étape qui lui parle !

1er module   https://www.facebook.com/share/12LzaXPiz6A/?mibextid=9l3rBW                

2eme module  https://www.facebook.com/share/1CFYnXhnnE/?mibextid=9l3rBW

3ème module https://www.facebook.com/share/1CHvR1Qgc8/?mibextid=9l3rBW

Surmenage, perte d’emploi, ruptures, conflits, deuil

Osez les déposer sur la toile et vous libérer !

Je suis Marie Laure Pichon, Art thérapeute à visée analytique transpersonnelle.

Un outil puissant : Je vous guide pour déposer spontanément vos émotions         par l’intermédiaire du pinceau et des couleurs

Il s’agit d’analyser les formes et les couleurs avec vous, et en lien avec votre histoire personnelle. Il s’agit d’une thérapie car déposer votre peine sur une toile est un chemin vers l’apaisement de votre tristesse. C’est transpersonnel, car cela répond au besoin du dépassement de soi au-delà de la personnalité, au-delà de votre histoire et de son environnement, et cela permet de donner un sens (avec vos propres réponses) aux difficultés qui sont vécues.

Pour qui ?  Pour tout le monde ! Aucun talent particulier n'est nécéssaire.

Sensibilité – Intimité – Respect – Confidentialité - Solidarité

Ces 3 modules progressifs se déroulent sous forme d’ateliers collectifs, d’une journée chacun (9h à 18h), et permettent de donner du sens aux expériences difficiles vécues.

Vos bénéfices  : vous êtes libérés, vous retrouvez le chemin de la confiance en vous, du  plaisir, de l’estime, de la légèreté …

Il vous sera proposé des espaces d’expression corporelle, des temps de respiration, et de relaxation qui viendront alléger l’éventuel inconfort de ces premières peintures. Des temps d’analyse  prennent leur place au cours de l’atelier où chacun s’exprime collectivement (s’il le souhaite) selon la sensibilité de chacun sur ce chemin.

Vous trouverez un espace chaleureux pour libérer votre créativité et vous serez accompagné avec bienveillance dans la libération du passé et l'épanouissement personnel. 

1^er Module  « Reconnexion »  Dimanche 4 mai  2025 de 9h00 à 18h00 120 €

2^ème Module « Transformation » Dimanche 1er juin 2025  de 9h00 à 18h00 120 €

3^ème Module « Acceptation » Dimanche 22 juin 2025 de 9h00 à 18h00 120 €

Lieu : Espace Léhéna - 1 avenue du Parc d'hiver 64200 Biarritz

Programme : 1^er module : Atelier Reconnection :

- Expression picturale : Osez déposer vos émotions à l’aide des couleurs et des formes. Plusieurs temps d’expression sous différentes formes (peinture, expression corporelle, respiration, relaxation, cercle de parole) vous seront proposés avec possibilité d’analyses collectives ou individuelles. Cette journée ouvre la voie vers l'accueil de ce qui est !

2^ème module : Atelier Transformation  :

- Nouvelles expression picturales : Osez transformer vos productions/tableaux vers une version apaisée,  en guidance par le thérapeute. De nouveaux espaces corporels viendront ponctuer cet atelier comme dans le 1^er. Cette journée offre l'ooportunité de transformer ce qui est.

3^ème module : Atelier  Sensation:

- Nouvelles créations picturales guidées : Osez la confiance et renouer des liens à la vie et  aux autres avec un  partage collectif par la co-création spontanée et ludique d’une œuvre commune. Intégration des émotions initiales  avec des conseils personnalisés. Cette journée offre de célébrer votre parcours

“Créer, c’est se créer“ Gérald Quitaud 

L’art thérapie aide à mettre de la conscience sur ce qui est vécu et ressenti pour se libérer d’un passé qui n’a pas été digéré.

Conditions d’inscriptions :

- Ceci s’adresse à toute personne Adulte (+18 ans),

- sans aucune expérience préalable de peinture requise

- dans une démarche de construire une vie heureuse et célébrer vos SUCCES.

Il est préférable de participer dans l’ordre des dates qui favorise les bienfaits de l’évolution.

Coût du module : 120 € par module ou

offre spéciale de 300 € pour les 3 modules

Ce prix comprend le matériel artistique (pinceaux + peinture + chevalet + ciseaux + colles + magazines). 1 boisson d’accueil. Possibilité de partager le déjeuner sur place (auberge espagnole). 

Groupe : maximum de 6 personnes par module, minimum 3 personnes

Lieu : Centre Culturel LEHENA - 1 avenue du parc d'hiver - 64200 - Biarritz

Entretien préalable souhaitée afin de définir vos attentes.

( le Prix ne doit pas être un obstacle, parlons ensemble (rsa, chomage, autres )

Pichon Marie Laure 0687496269

Créer… c’est se créer.

Dans le silence du geste, la main touche la matière et l’âme doucement s’éveille.

Chaque couleur posée…chaque trait esquissé…
devient un pont entre l’intérieur et l’extérieur.

En art-thérapie transpersonnelle, on ne cherche pas à bien faire, on cherche à être, à sentir, à se laisser traverser.

L’œuvre se transforme et nous transforme.

Le visible devient passage vers l’invisible.

Ce que je crée me parle, me soigne, me reconnecte à plus grand que moi.

Créer devient… un acte sacré.
Une prière silencieuse - Une rencontre avec soi - Dans chaque forme je me déploie- Dans chaque teinte je me souviens.

Et dans cet espace, je redeviens entier.

Quand on me demande ce que je fais, je réponds en général que je suis peintre, Art thérapeute et que j'anime des ateliers de créativité. Alors des regards de curiosité m'interrogent sur comment peut-on enseigner la créativité? En fait, je n'enseigne pas la créativité mais je suis facilitatrice auprès des personnes et je les aide à s'autoriser à être devenir créatifs.

Ce qui veut dire que nous sommes tous créatifs!

Plongez dans un univers enrichissant et découvrez une voie lumineuse vers votre épanouissement personnel.

Tout est potentiellement en nous.

En participant, vous bénéficierez de multiples bienfaits pour le bien-être  :

* Réduction significative du stress et de l'anxiété : l'acte créatif vous ancre dans le moment présent, procurant une sensation apaisante et diminuant les tensions quotidiennes.

* Renforcement de la confiance et de l'estime de soi : Achever une oeuvre, quelqu'elle soit, procure une fierté personnelle et valorise vos capacités, renforçant ainsi votre assurance.

* Exploration et compréhension de vos émotions : L'art devient un langage alternatif vous permettant d'exprimer ce qui parfois est difficile à verbaliser, facilitant ainsi une meilleure gestion émotionnelle.L'Art est un outil puissant avec les symboles et les métaphores. 

* Stimulation des votre créativité : Libérer votre imagination et développez une pensée innovante qui pourra enrichir divers domaine de votre vie quotidienne.

Ces ateliers sont conçus pour être accessibles à tous, de 12 ans à ..., indépendamment des compétences artistiques. Ils offrent un environnement bienveillant où chacun peut s'exprimer librement et évoluer à son rythme.

C'est avec  l'Ateliervertlumière.com de Gérald Quitaud, que ces connaissances ont pris un sens global et je me suis engagée dans cette voie de l'expression picturale ouvrant la porte de la connaissance de Soi par l'harmonisation de la conscience, en matérialisant les images issues de notre inconscient créateur.

Ainsi en saisissant les images symboliques en lien avec notre vécu dans cette introspection, c’est alors le Processus d’Individuation, qui procure une libération des tensions, renoue avec le jeu de la création et de la vie en favorisant l’harmonisation de nos relations.

Avec cette formation d'Art thérapeute à visée Analytique Transpersonnelle, j'explore l'expression picturale vers la quête spirituelle car se conjuguent en elle les dimensions symbolique,  psychologique et biographique.

Pour chaque œuvre, nous pouvons savoir d’où nous venons, où nous en sommes et ce qui reste à parcourir pour atteindre le but.

"Peindre, c'est un moyen de comprendre la vie. Il y a autant de solutions que d'êtres humains. " George Tooker.