Yin Yoga - Pleine Lune

Horaire : 17h30 

Dates : 9 MAI

Lieu : Le 7 bis, 7 rue neuve - Bayonne (proche de la gare SNCF)

Tarif :  35 €  25€ offre découverte

 
 

Déroulement de la séance :

  • 17h30 - Yin yoga
  • 19h00 - Sangha (méditation & mantra)

 

Importance & influence du cycle lunaire :

Pendant des milliers d’années, nos ancêtres ont toujours cherché à vivre en harmonie avec la nature, à comprendre ses rythmes, ses lois et ses signes. On observait les changements de saison, le Soleil, la Lune, le ciel…

Au fil du temps, l’homme a voulu mieux comprendre ces mystères et a commencé à analyser ces phénomènes naturels.

Il a découvert que les cycles de la nature dépendaient étroitement des phases de la Lune, du Soleil et du système solaire.

 

Observez les marées, la pousse des plantes, le comportement des animaux, des récoltes ou des semailles…L’influence du cycle Lunaire est partout…

La Lune a toujours joué un rôle très important dans les religions et spiritualités.

La Lune est symbole de féminité, des rêves ou encore de l’inconscient.

La lune qui a une influence sur l’élément eau ne peut manquer d’interférer sur le corps humain qui est constitué de plus de 60 % d’eau, et sur l’activité cérébrale durant la phase du sommeil profond en le diminuant de 30 %.

 

On vient à prouver aujourd’hui qu’il existe un lien indéniable entre les positions de la Lune et le comportement de l’homme. C’est l’influence des énergies lunaires sur nos émotions et notre vie, sans que l’on s’en rende forcément compte.

 

17h30 - Yin yoga :

Le Yin yoga est une pratique à l'approche méditative et douce, accessible à tous.

C’est un yoga qui favorise la relaxation, la flexibilité et la santé de l’organisme.  L’accent est mis sur des étirements de longue durée dans le confort avec une respiration lente et profonde, permettant ainsi de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. Ainsi le Yin yoga améliore de façon notable la flexibilité globale du corps, ainsi que la santé des articulations, des organes et même des os. Tout en favorisant la relaxation et en accédant à un calme et un niveau de concentration inégalé.

Le Yin yoga est une expérience méditative complète.

 

19h00 - Sangha :

Les deux jours qui précèdent la pleine lune correspondent à Tripura Sundari, déité de la cosmogonie hindoue incarnant la Grande Puissance Cosmique de la beauté et de l’amour divin. 

Alors que la pleine lune exacerbe notre émotivité, notre réactivité et nos peurs, Tripura Sundari nous invite à nous « asseoir » en présence pour élever notre vibration, transformer et transcender nos négativités, tout ce qui nous tire vers le bas, nous accable et nous limite.

Cette phase du cycle de la Lune est un portail puissant pour faire bouger la Création.

C’est une méditation pour harmoniser le cœur.

 

Pratique Mantra :

Pendant cette méditation, on chante le mantra de base de tous les mantras SA RE SA SA avec les mains en mudra du lotus.

 

La séance se cloture par un temps d'échange en groupe.

 

Horaires d'ouverture

Lundi, Mercredi, Vendredi10:00 - 19:00
Mardi, Jeudi10:00 - 18:00
Samedi10:00 - 16:30

So'Ham
46 route d'Aritxague
64600 Anglet
Téléphone : +33 0687496269+33 0687496269
Fax :
Adresse email :

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